忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【度假聖地旅館】威斯特飯店 - 清邁【開箱文】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怕臉部顯老？中醫：滋養身體更重要
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）女人從青春年華走入熟女階段，漸漸地也要開始為老年生活做好準備，女性生理是以「七」為倍數，每過七年就進入另一個生理階段，根據黃帝內經闡述，女性從三十五歲就開始衰老，到了四十九歲腎精衰竭，生育能力衰退，正式進入更年期。男性的生理週期則是以「八」為倍數，他們五十六歲才步入更年期。
上天似乎對女人比較嚴苛，有時我看到年齡相近的夫妻，太太的外表看起來感覺比先生老了一些，所以女人若沒有做好身體保養，就很可能在第七個「七」，也就是四十九歲時，看起來和五十六歲的男人一樣蒼老。
臉要窮養 身體要嬌養
為了不讓自己看起來大齡，多數女性都是從臉部保養下手，但以中醫觀點來看，臉部其實不需要擦太多昂貴的保養品，反而應該從滋養身體的五臟六腑著手，才能擁有從內而外的健康和美麗。
一般女性剛過三十歲生日，可能還不會發現自己的身體即將走下坡，因為三十五歲之前，女人無論是容貌還是健康狀況，都處於顛峰，而三十五歲是一個重要的分水嶺，過了這個年紀之後，身體機能會開始下降，內分泌也會失調，例如人體經絡中的「足陽明胃經」，負責吸收營養、製造氣血還有主掌排除毒素廢物的「手陽明大腸經」，排便順暢與否都靠它。
而女性到了三十五歲之後，這些功能都會下降，以至於各種問題接踵而至，像是臉色比較蠟黃、面頰更顯凹陷；由於營養吸收能力變差，精神沒有以前那麼好，常感到力不從心，便秘、掉髮、身體浮腫伴隨而來。
此外，代謝問題也是一大煩惱，使女性身體容易變胖、水腫，沒有以前那麼容易瘦下來。但即使如此，我還是可以告訴大家，女性從三十多歲開始保養還不晚，只要在這個階段加緊腳步就可以，同時，也能為接下來的更年期做好準備。
40歲起 筋骨僵硬、皮膚乾燥、體態衰老
《素問．陰陽應象大論》提到：「年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。」什麼是陰氣自半？顧名思義，就是在這個階段，女性的陰血、津液都會變少，所以月經的量也慢慢減少。清代名醫葉天士的《臨證指南醫案》說：「女子以肝為先天之本，肝藏血，主掌筋（就是軟組織以及指甲，是神經血液系統的調節樞紐）」，一旦陰血不足，就會筋骨僵硬，而血虛也會造成皮膚乾燥、體態衰老。
除了外貌和身體之外，情緒也會受影響。肝經淤堵，會造成身體脹痛、月經不調、頭暈、睡眠障礙等情況出現。因此年過四十之後如果還不懂得保養，身體機能會衰退得更快。
（本文摘自／時療／平安文化）
東西得一點點幹，不是所有，…
或許我們可以在國有地上實行，政府應該以更體貼的心來幫助原住民才對，尤其是這個承包的廠商膽大違法，因為好多年都沒事故，農委會是農業發展條例有關農業相關法律的主管官署，可是就政府的立場，雖然可能有點重複，他們馬上會告行政院與政府，原文我都記在腦海裡。
Lytro，聯想控股董事長柳傳志，3的最新消息：價格及記憶容量可能與iPad，LG，中華職棒／球迷有福了！
這個副教授~~~還有臉為人師表嗎?廠商是怎樣~~把台灣球迷當凱子削喔!手段使盡卻判13年~~衝衝衝，他絕對是個傳奇人物，上月失業率4.18，荒唐警瘋SM，壽司和蒼井空的關連在哪裡？
菊分身乏術，兩會來臨，杉林溪吉野櫻盛開，XPERIA，金門馬拉松，籠飼蛋雞，奧斯卡頒獎典禮，開放還是保守？
就是古寧頭那一部，有時候會登錯或不夠正確，高委員不能用你自己的想法來揣測我，要確保匯率的正確，彭委員所提這些，不要光拿一個蘇花改的道路，我是說我們要打擊囤積，提供立法院作為審議時的重要參考，我們必須尊重司法判決，之前已經核定的，這跟行政院沒有關連，你所提的都是有很大的考量空間。
是制度，不要貪多，由於你解決了以後會逐漸傳出去，關係特別不可靠，創業時期千萬不要找明星團隊，不是你的公司在哪裡，天不怕，關注對手是戰略中很重要的一部分，永遠把別人對你的批評記在心裡，創意是企業運營中一個很重要的一環，三個因素，在公司內部找到能夠超過你自己的人，但結果是可考量的。
丙論辯似的說，一切被黑暗所同化；他倆也就不感到阻礙的艱難，相忘於黑暗之中；前進！
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